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¿Cómo aumentar su estatura en condiciones domiciliarias? Me complace presentarles el libro Ganar Estatura, con el cual necesariamente aumentarán su estatura como mínimo en varios centímetros. La gente hermosa debe ser alta. Esta ha sido durante mucho tiempo, la opinión predominante y estable, se podría decir que es un estereotipo, con el que a veces es difícil discutir. Por eso, a pocas personas, de las que se consideran estar por debajo de la estatura "promedio", no les gustaría por lo menos ser un poco más alto en unos centímetros. ¿Pero qué posibilidades realmente existen para poner esto en práctica? Resulta que es bastante real. Hay dos formas de aumentar la estatura: visual y práctica (física). Si para la realización del efecto visual, son suficientes las manipulaciones simples con ropa, zapatos y un par de ejercicios físicos para mejorar la postura, el segundo método no es adecuado para todos. Consideremos las siguientes características:

  • Después de 25 años, el aumento de la estatura es posible sólo quirúrgicamente o con la ayuda de medicamentos.
  • Si sus padres son de baja estatura, no debe esperar un resultado serio, pero esto no significa que nada suceda en absoluto. Intenta, por supuesto, vale la pena.
  • Si tiene restricciones médicas referentes a la ejecución de ejercicios o problemas con la columna vertebral, cualquier intento de aumentar la estatura no es recomendable y es posible sólo después de consultar a un médico.

La estatura de una persona depende de muchas razones. Se cree generalmente que si desde el nacimiento una persona no tiene patologías evidentes, entonces su complexión física es una reacción natural del organismo, es decir, los parámetros óptimos necesarios para el funcionamiento normal en las condiciones externas existentes. En la estatura influyen los siguientes factores:

  • La nutrición, o más bien, la saturación de sustancias y vitaminas necesarias en los alimentos para el crecimiento. Se trata principalmente de calcio, hierro, fósforo y proteínas.
  • Músculos. Sí, precisamente músculos bien desarrollados, especialmente los músculos de la espalda, son los que ayudarán a eliminar parte de la carga de la columna vertebral, lo que sin duda facilitará el proceso de desarrollo y crecimiento.
  • Flexibilidad. Principalmente importante para los tendones.
  • Malos hábitos. Simplemente no deberían existir. La mala ecología ya tiene una influencia significativa en el organismo.

Influyendo sobre los factores anteriores, puede ayudar significativamente al organismo en el crecimiento y el desarrollo. ¡Deseo que seas un hombre alto!

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